あくび

ＥＦＴをしていると最近、やたらとあくびが出ます。

エネルギーがそれだけ動いているんだなぁ、
リラックスしてるんだなぁ。
と、理解していました。


と、それにもうひとつ理由がありました。
(とﾌﾞﾚﾝﾀﾞさんに教えていただきました）


“たまっていたネガティブが出てる”


みたいです。

本当に最近、寝不足でもなく体が疲れているわけではないんです。

普通にしてたらあくびは出なく、ＥＦＴをしている最中に出るんですよね。


面白いなぁ。
自分の身体もちゃんとリラックスできるようになってきたのかもしれませんねぇ。


ＥＦＴをしているとエネルギーが動いているので疲れた感覚を覚える事があります。
そんな時は無理されず、休息を取って下さいね