ナリスの乳酸菌＆ビフィズス菌についてお伝えしてきましたが、
腸活が必要かどうかご自身でチェックしてみてくださいね
🌿腸活チェックシート
〜あなたの腸コンディションをチェックしてみましょう〜
当てはまる項目に✔をつけてください。
🧬お通じチェック
□ 便秘気味
□ 下痢になりやすい
□ 便の形が安定しない
□ 3日に1回以下しか出ない
□ 出てもスッキリしない
□ お腹が張りやすい
□ ガスがたまりやすい
🌸体調チェック
□ 風邪をひきやすい
□ 疲れやすい
□ 朝スッキリ起きられない
□ 食後に胃が重く感じる
□ 冷えを感じやすい
□ ストレスを感じやすい
✨肌チェック
□ 肌荒れを繰り返す
□ 季節の変わり目に肌が不安定
□ 乾燥しやすい
□ くすみが気になる
□ 化粧ノリが安定しない
□ ニキビができやすい
🍽生活習慣チェック
□ 食事時間が不規則
□ 野菜不足を感じる
□ 発酵食品をあまり食べない
□ 甘いものが好き
□ 外食が多い
□ 睡眠時間が短い
□ 運動不足
🌿チェック結果
✔0〜3個
腸内環境は比較的良好✨
今の生活習慣をキープしましょう。
✔4〜8個
腸が少しお疲れ気味
生活習慣の見直しや腸ケアを始めるおすすめタイミング。
✔9個以上
腸内環境が乱れている可能性あり
内側から整えるケアを取り入れると、体調や肌の土台作りにつながります。
🌸腸ケアを始めたい方へ
腸内環境を整えるには、
✔ 良い菌を取り入れる
✔ 菌が働きやすい環境を作る
✔ 菌のエサを補う
この3つが大切です。
✨ナリス化粧品の乳酸菌＆ビフィズス菌✨
を取り入れた腸ケアで毎日を快適に
継続にお得な定期便対象商品です
ヘルシー定期便は
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発送時期は毎月か２か月に１度
解約や変更は毎月５日までにお電話
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フリーダイヤル0120-114-555
担当者コードは：586947をお伝えください
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