ブログ見てくれて
ありがとうございます
パパがね！
レース終わった後
のんびりしてきなよ
って言うので
大会HPに載っていた
（忘備録）
水戸から
高萩行き13:30頃に飛び乗り
次の勝田で降りて
タクシーで1090円
通行止があるかと思い
行きは電車にしたの
帰りは
スタッフさんが
タクシーを呼んでくれて
水戸まで1480円
ちびバスとか
路線バスは
1時間に1本程度なので
時間合わず
私が言ったんじゃないよ
スタッフさんがね
田舎ですからねぇ
本数無いっすって
♨️
いやぁ
気持ちよかった
源泉かけ流しの温泉だからね
そして冷水と
交互に入った
レースの最後
坂の下から
太もも足攣りが
交互に襲ってきて
練習不足がモロっ
まあ
それを
温冷でほぐして
今はすっかり
疲労回復してる
OPPも不安だったが
朝、止瀉薬を時間をおいて
2包飲んでおいたから
大丈夫だった
喜楽里別邸で
筋肉の為に
豚肉食べたいと思ったが
まだ食欲なかったので
蕎麦食べた
きのこも沢山入って
コスパいいよ
蕎麦も新蕎麦らしい
母とムスメ達のグループLINEに
この写真送信したら
フランス🇫🇷に
出張に行ってる上のムスメが
えらく反応してきて
帰国したら
絶対蕎麦を食べるっ
って
さて、
そろそろ
カフェからでて
カフェからでて水戸のお土産買って
列車の予約時間になるかな
のんびりしたよ
レースは
先にも述べた様に
練習不足と
エネルギー切れ
昨日は
全部OPPで
今朝もお赤飯おにぎり１つ
列車の中でやっと詰め込む
ゼリーは10㎞と20㎞で
無理矢理2個飲んで
気持ち悪くなった
それでも
途切れる事ない
地元の方の応援と
スライドの度に
ひよっ子さんに
げき入れてもらって
生き返った
ボランティアの方には
更衣室でシューズを脱ぐ際
またしても
足攣り発生で
抱えていただきながら
シューズを脱がせて頂き
お姫様気分を味わえた
2016年の千波湖は
あっという間に
通り過ぎて行けたが
今回は
湖、大きくなった
って位、長くて
しんどかったー
そこに
アメブロ界のスター
トヨチンさんが
単独応援されていた
エネルギー切れで
脳も破壊されていて
あろう事かトヨチンさんって言う
ネームが出てこなかった
ごめんなさい
すごいなぁ
スーパーアイドルは
こんなに遠くまで
貴重な日曜日を使って
会えて嬉しかったです
第３回
水戸黄門漫遊マラソン
このレースを反省して
次のフル12月
さいたま国際マラソン
ベストを尽くすよ！
レース近くは
内臓系の肉は食べない
見事なビルドダウン
