一緒に

こんばんは

ブログ見てくれて

ありがとうございます

寒いですねぇ

義父の施設と実家に行き、寒すぎて母にホカロン背中に貼ってもらいました。電車の中も足元暖房ガンガン入れてくれているので、このまま家の前まで行ってくれないだろうか

朝ランは

木曜、金曜ランオフした。

今朝走った

は二分位になっていた

イイね華やかで

早い時間は独り占め。

6時台になると場所取りのブルーシートで雰囲気がなんかね

こんな寒くて大丈夫

明日はムスメと3人で渋谷-表参道走ります

上のムスメは毎日jump oneってトランポリンのジム行って筋トレと心肺鍛えています。今は全く走っていませんが、60分以内でゴールするって宣言。

今晩は残業らしく、帰宅時間が遅いのが体力にどう影響出るか気になりますが、いつも例え25時になっても翌朝8時のjumpに行けているので、かなりのヘンタイ

だから制限時間は楽々クリアするでしょう

問題は下のムスメ

全く運動していません。

朝、たまぁにyoutubeみてヨガしているらしい。

当選したら走るぅって言ってましたが、一向に気配ない。二泊三日で昨日まで秋田の秘湯♨️でぬくぬくしてきてる。

今晩は送別会との事で未だ帰ってきてません。

10㎞をナメています

恐らく明日は地獄をみるでしょう。

上のムスメは

「私は当然先に行く。」と言ってます。

下のムスメは「ママは一緒に走ってくれるよね」ってほぼ強制的な感じで言ってきます。

私はぁ

ムスメがかわいいのです

谷底へつき落とせないのです。

そして、下のムスメはおだてに乗ります。おだてるともの凄いパワーを発揮します。なのでその作戦で何とか制限時間内にゴール出来る様に母一緒に頑張ります子離れできないのぉ

原宿かけっこ部の皆様がボランティアをして下さいます！皆様をはじめ関係者の方々

嬉しい楽しい気持ちいいで走りますねぇ

どうぞよろしくお願いします