とうとう
昨日から
リフォームの工事が始まりました👷♀️
当日お休みを取っていましたが
当日の朝まで、片付かん
間に合うかっ
って感じでしたが
切羽詰まると
変なアドレナリンがドバドバでて
引き渡す事ができました
当日までは
残すの方に行っていた物が
捨てるに変更された物も多数。
捨てるアドレナリンが優位にたち、お片付けが早かったです。
長年使用していた物入れや扉
パパの思い出の（かくれんぼしてたらしい）義父のタンス等、木の物は大工さんに細かくしてもらい、近所の銭湯に持っていき燃料になりました。
昨晩はその銭湯に行き、あんちょこ家の木材で焚かれたアツアツの風呂で汗を流しました😊🙏
感慨深いものがあったかな。
銭湯に行く事はこのご時世で少し抵抗があったのだけど、天井も高く、換気が充実して誰も話をしてなくて淡々としていたので、安心しました
しばらくお世話になります。
さて、ランの方ですが
2日ランオフ、
実は
本当におバカなのですが
大臀筋のストレッチ中に
よろけて弱い方の膝を捻ってしまいました。
痛かったです😭
またやってしまった😱
階段の昇り降りは
晒しで固定して作業していました。
治療に行って
捻れをほぐしてもらい、今日の階段は楽になりました。まったくもって呆れます😩
しばらく大人しくしてます🤣💦
影響のない筋トレしてます。
ジムにはシャワーだけ使わせてもらおうかな。
