こんにちは*\(^o^)/*
良かった👍
「ダダ」
お若い方もご存知の様で💕💕
とにかく
「ダダ」＝「テンネク」（って言うらしい）
履ける様に
日々精進するのみです。
ここでもひとつシューズネタ絡み
（ここのところ走られる様になった事と、これを持続させる為にギアにも頼りたいと言う気持ちがいっぱいで気にしてます）
土曜日
ジムで低酸素トレミ5㎞程走った後
キロ6ペースで皇居４周してました。
この日、暑くて体内の水分が相当取られ、携帯していたポカリも走り切らないうちに空💦💦
グデグデに走っていた横を
オーラ全開で✨✨
爽やかに✨✨ワイナイナさんが✨✨
通り過ぎました🙌
なんて素敵なフォームなんでしょぉ〜✨✨✨
瞬間
シューズに目がいってしまいました。
（クセ付いてる😁💦💦）
y yって文字が見えました。
ヨネックス？
（確かじゃないのでココスルーね）
私の中でヨネックスって
テニスのイメージだったので衝撃❗️
HP見ました。
そしたら
ランニングシューズありました🙌
しかも
「膝を大切にしたいランナーへ」
ってキャッチコピー❗️❗️
引き込まれるーっ😍😍😍
取扱店舗が限られている様です。
店舗で試し履きしてこようと思いました。
ひょんなことから
知らなかった情報が飛び込んできて、嬉しかったです。
ワイナイナさん
ありがとう💕💕
月曜日
低酸素トレミ4.3㎞
皇居４周＋α 21.39㎞
火曜日
ランオフ
水曜日
朝、晩合わせてキロ6で22.75㎞
木曜日
低酸素トレミ4.8㎞
インターバル時速15㎞1分4本 15.5㎞1分1本
金曜日
11.03㎞
1㎞TT 4：10
土曜日
低酸素トレミ5.37㎞
皇居４周＋α 20.69㎞ キロ6ペース
昨日
日曜日
30㎞走 5：30ペース
また修行コースへ行って参りました。
大寒桜🌸が満開でした。
写真撮れなかったけど
みむさんの記事に写真ありました🙌
私は
地味なコースでも
こんな場面もあります（笑）