5月のまとめ

こんばんは*\(^o^)/*

5月も

職場の方は

わちゃわちゃお手間ちゃんで疲弊

疲労困ぱい

その反動が強く

ランは「キチンと計画的に」

走る事が出来ました💪

カレンダーに

ランの予定がポコポコ入るのは

嬉しい限りです😆

が、

調子に乗って入れすぎると

身体の疲労回復が追いつかなくなるので、

その辺りの調整が難しいですね💦💦

5月はマラニックを2回しました。

その中のひとつ

テーマは

「愛の不時着ならぬ富士塚巡り」です😁

江戸時代に富士山信仰で富士山の溶岩を持ってきて、神社に富士塚を作ったとか💦💦

トラックも無いのに

どーやって運んだんでしょうかね😵

昔の人はスゴイです。

コースは

田端富士塚→駒込富士塚→護国寺富士塚→成子天神社富士塚→大久保ツアー→戸山公園（箱根山）→白山神社

愛の不時着をもじってるので

新大久保のコリアンタウンは外せません❣️

が、こんな時なので

簡単にモグモグタイムを取って

あーっでもスゴく暑かった日なので

冷たいモノはたっぷりと

取りました👍

やっぱり皆んなと走ると楽しいな

練習は

ほとんどの日が

キロ6以下で

60分や90分走

そして朝ジムもノルマこなしました。

30㎞走も

クソ暑い中やりました🙌

甥っ子ちゃんと皇居ランもしました。

彼、

先週末また遊びに来ました😆

あれから相当悔しくて

キロ3切って😵

週3回5キロランしてるって言ってました。

ランの用意はしてきたみたいだけれど

私はどうしても

「原宿かけっこ部」の練習会に参加したかったので、5歳児パパのお守りをお願いしました🤲

そして、

決戦は7月に皇居2周する事になりました。

うーっ武者振るい💦💦

威厳を保つ様負けない様に

6月も練習頑張ります💪

5月の走行距離は

536.1㎞

5月の目標は「強い脚作り」でした。

6月は脚作りと速さを求める、

距離より内容に

こだわろうかなと思っています。

暑くなるしなぁ😅💦💦

仕事終了後

皇居ランへ

前に見える建物は

東京駅です！！

東京マラソンのゴールのところ👍

こんな贅沢な場所

だーれもいなかったので

独占でダッシュの練習しちゃいました🙌