１ヶ月に一回は爪痕残そう
って
5月25日から股関節
故障中で
まるまる１ヶ月ランオフ中です
普段の生活には
支障無くなったけれど
走ると違和感でます
多分ほとんどのランナーは無理して走っちゃうんだろうなぁレベルまで回復してきてると思いますが、
逆に無理して走っちゃうと、
更に他の部位まで波及して、
復活できなくなっちゃうのを恐れて走らず、
地味トレをコツコツやってます
私の事思ってのランナーじゃない人の何気ない一言が
（もうそろそろ的な）
挫けそうになるけれど
大好きな🍏の歌を聴いて
負けるものかと奮起してます
ランキング
3年連続1位いただきました
10年連続して1位取る
と、大口叩いた3年前
これも、
故障して練習できずに
そしてレースに出られなければ
達成できない事です
継続するって難しいんだなと
つくづく思います
が、
負けません
来年も達成しよう
来月7月は
待ちに待った
🍏の 10周年記念LIVE
東京マラソンで言うならば
Aブロックシートが当たったのぉ
元気に暑い中ランニングした後
2部練
🍏のLIVEで
一生懸命に『🍏棒』振って
腕の筋肉痛になる事を目標に
頑張ります