2020/1/7 意外といけた日158cm 48.4kg昨日全然食べなかったのにむしろプラスになった体重。本当に歳とってから、体重が思う様に減らなくなったとつくづく感じております。学生のころはスルスル痩せたのに今日は朝食 ケーキ昼食 サラダチキン トマトスープ ヨーグルト夕飯 サラダ 豆乳完食 お土産のお菓子 梅意外と今日は我慢できたなぁ〜朝がっつりケーキ食べてるけど（笑）てかカタカナだらけ（笑）明日の朝に期待つぶあんこ
