食欲よ、食欲！
ほんと、生理前って雑食の鬼のようになってしまうあんこです。
だめね、これには勝てないわ。
自分を律することが出来ない、、、
普段食べないラーメンだのポテチだの、、、あと、米ね、覚悟なしにサラッと食べちゃいます。
この3、４日、
NO RICE! NO LIFE!!
が、スローガンになってました。
そして、また、55キロ台にうっかりのってしまいました。
ごめんなさい。
誰に謝ってんのか、わかんないけど。汗
きっと、これまで頑張っていた自分への謝罪でしょう。
また、1日の始まりをグリーンスムージーにし、いつものリズムに戻ってきました。
そんな今日のあんこ。
生理後半、
フィットネスしてきました。
ズンバと、ステップと、ジャズ。
ヤバイ、筋肉痛にならない。
あのバキバキ感が恋しい、、、
朝体が痛くて起き上がれないあの感覚、また味わいたいなぁ。
【今日の教訓】
生理を制すものはダイエットを制す