がん検診の結果と生理が3か月来なかったので、再受診。
子宮頸がんと体がんは問題なしの一安心。
これまで不順なことは一切なかった生理ちゃん。入院とか色々あったからなのか、更年期の準備段階みたいなものなのか。。やあね
生理がないと身体のバイオリズムが読めなくて不便でした。生理前だから眠いなとか、食欲旺盛だな、生理終わったばかりだから調子いい！とかね。
とりあえずホルモン剤で生理を来させることになりましたとさ。
義祖母の葬儀でナーバスになっていた気持ちも、仕事をして、家事をして、と生活を送ってるうちに少しずつ回復してきました。
タンパク質制限も続けてみたら思ってたより慣れが早くて、気が滅入ったりもしなくなりました。
あれもだめー、これもだめーと、好きなもの全部禁止された〜絶望かよ！と思っていたけど、調整出来れば大丈夫かも。
注意しなきゃいけないこと、守らなきゃいけないことはあるけど、体重コントロールしてる時とあまり変わらない感じです。
何しろ白米が食べられる。むしろ食べてくださいと栄養指導されていて、罪悪感もなく、そして食事の楽しみは変わらずだったのが、心からうれしいです。よかったよかった
久しぶりにタリーズへ。ドーナツ2個のわんぱくプレイ。お昼ごはん抜かそ
タリーズのドーナツ（右のチャイミルクティードーナツげき旨）はじめて食べたけど、軽くて食べやすくて、おいしかったぁ
あと5個食べたい笑