薬
去年３月くらいから少し不調なわたくし。
理由はわからないのですが、
夜ベッドに入っても胸がざわざわして眠れなかったり、
どんなに大事な用事があっても朝起きれなかったり。
カウンセリングにも通った方がいいとは思ってるけど
わたしカウンセリング苦手なんです・・（心理学専攻！笑）
自分の問題を伝えなきゃいけないのは分かるけど
「こんなに辛いんです、苦しいんです」というのに抵抗がある、というか。
自分としては低血糖症も疑ってます。
【参考】
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
http://anond.hatelabo.jp/20090401200113
これを読んで食生活を改善したいなあとも思ってるのですが、
そんなに時間もかけることができないので難しい、、
特にエッセイで煮詰まってるときはベッドと机の往復以外移動しないので。
お腹もすかないし、ごはん食べたあとはたいてい調子が悪くなるので
基本１日１食以下しか食べないし。でも作る量が多いので食べる量は多い。
過食衝動はほとんどないけど、変な間食も多い。（かにかま１０本くらいマヨつけて食べたり）
これはハロウィーン以降お酒をやめたのも大きいのですが、
そういえば体重減ったな～（ただいま５１キロ）と思って、
体重の記録を見てびっくり、昨年の１１月には６０キロ（！）あったらしい。
かばんをかけたり、マフラーをまいたり、アクセサリーをつけたり、
少しでも負担がかかるとすぐ頭痛がしたり吐き気がしたりするし。
アレルギーかじんましんがひどくて体中ぼろぼろで、
２回引っ越しても、ボディーソープなんかをかえても症状が変わらない。
あれ、書き出すとほんとにすっごい体調悪い・・・？
ブログに書くようなことでもないけど、これはわたしの留学記録だし、
苦しいこともちゃんと書くのも大切かな、と思うので、
なんか暗いエントリーですがこんなのも残しておこうかな、と。
毎晩夜になると悲しくなってきて、普段はショーンに電話するんだけど、
今日はゲーム片手間に答えられたので（クリックポチポチしてる音が聞こえた）
すぐ切って実家に電話をかけることに。
わたし最初に渡英してから３年くらいは実家に電話かけたことなんて
（クレジットカードなくしたとき以外）ほとんどなかったのに
去年くらいから頻繁に電話をかけてます。
（※SkypeOut使うようになったのも大きい。月額１３０円で６０分も話せるってすごい。
http://www.skype.com/intl/ja/features/allfeatures/call-phones-and-mobiles/ ）
だいたい母と話すんだけど、
どうでもいい世間話から、やっと本題に入ったときに
「こっちゃんが努力できないって悩んでるのは知ってるけど、成果をだしてるからいいんだよ」
「いいイメージを持つのが大切。悪いイメージをして心配してるとその通りになるから。明るくいてね」
「お母さんも就職したときに自分が思ってるよりできなくて自信なくしたけど、すべてに１００％求めるからなんだよ。何かポイントを決めて１００％達成すればいいと思えば楽になるよ。」
「でもそう思うのは負けず嫌いだから。ほんとうにどうでもいい人と思ってる人は悩まないし、それはこっちゃんのいいところだと思うよ。」
「おいしいものたくさん作って待ってるから、心残りのないようにがんばって！」
話し終わったあと、すーっと気持ちが穏やかになるのがわかった。
お母さんわかってくれてるなあ、と。笑
わたしも努力できる人になるように留学して、厳しい環境の中でやって自分を鍛えようと思ったけど。
自分は思ってた以上に１位に固執してる
最初に「外国人だからできなくてしょうがない」と思ったのがいけなかった。
最初から「わたしは学年１位で卒業する！」くらいの気持ちじゃないといけなかった。
でもそんなこと今さら言ったってね、もう泣いても笑ってもあと２カ月半しかないです。
・・・いや、まだあと２カ月もあるんだよ！
いっぱい勉強していっぱい遊んで、ダブリン生活を満喫して日本に帰りますよーーーー
あとブログも書く！
よし、ポジティブな気分にひたってる間に寝ます、おやすみなさい！
理由はわからないのですが、
夜ベッドに入っても胸がざわざわして眠れなかったり、
どんなに大事な用事があっても朝起きれなかったり。
カウンセリングにも通った方がいいとは思ってるけど
わたしカウンセリング苦手なんです・・（心理学専攻！笑）
自分の問題を伝えなきゃいけないのは分かるけど
「こんなに辛いんです、苦しいんです」というのに抵抗がある、というか。
自分としては低血糖症も疑ってます。
【参考】
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
http://anond.hatelabo.jp/20090401200113
これを読んで食生活を改善したいなあとも思ってるのですが、
そんなに時間もかけることができないので難しい、、
特にエッセイで煮詰まってるときはベッドと机の往復以外移動しないので。
お腹もすかないし、ごはん食べたあとはたいてい調子が悪くなるので
基本１日１食以下しか食べないし。でも作る量が多いので食べる量は多い。
過食衝動はほとんどないけど、変な間食も多い。（かにかま１０本くらいマヨつけて食べたり）
これはハロウィーン以降お酒をやめたのも大きいのですが、
そういえば体重減ったな～（ただいま５１キロ）と思って、
体重の記録を見てびっくり、昨年の１１月には６０キロ（！）あったらしい。
かばんをかけたり、マフラーをまいたり、アクセサリーをつけたり、
少しでも負担がかかるとすぐ頭痛がしたり吐き気がしたりするし。
アレルギーかじんましんがひどくて体中ぼろぼろで、
２回引っ越しても、ボディーソープなんかをかえても症状が変わらない。
あれ、書き出すとほんとにすっごい体調悪い・・・？
ブログに書くようなことでもないけど、これはわたしの留学記録だし、
苦しいこともちゃんと書くのも大切かな、と思うので、
なんか暗いエントリーですがこんなのも残しておこうかな、と。
毎晩夜になると悲しくなってきて、普段はショーンに電話するんだけど、
今日はゲーム片手間に答えられたので（クリックポチポチしてる音が聞こえた）
すぐ切って実家に電話をかけることに。
わたし最初に渡英してから３年くらいは実家に電話かけたことなんて
（クレジットカードなくしたとき以外）ほとんどなかったのに
去年くらいから頻繁に電話をかけてます。
（※SkypeOut使うようになったのも大きい。月額１３０円で６０分も話せるってすごい。
http://www.skype.com/intl/ja/features/allfeatures/call-phones-and-mobiles/ ）
だいたい母と話すんだけど、
どうでもいい世間話から、やっと本題に入ったときに
「こっちゃんが努力できないって悩んでるのは知ってるけど、成果をだしてるからいいんだよ」
「いいイメージを持つのが大切。悪いイメージをして心配してるとその通りになるから。明るくいてね」
「お母さんも就職したときに自分が思ってるよりできなくて自信なくしたけど、すべてに１００％求めるからなんだよ。何かポイントを決めて１００％達成すればいいと思えば楽になるよ。」
「でもそう思うのは負けず嫌いだから。ほんとうにどうでもいい人と思ってる人は悩まないし、それはこっちゃんのいいところだと思うよ。」
「おいしいものたくさん作って待ってるから、心残りのないようにがんばって！」
話し終わったあと、すーっと気持ちが穏やかになるのがわかった。
お母さんわかってくれてるなあ、と。笑
わたしも努力できる人になるように留学して、厳しい環境の中でやって自分を鍛えようと思ったけど。
自分は思ってた以上に１位に固執してる
最初に「外国人だからできなくてしょうがない」と思ったのがいけなかった。
最初から「わたしは学年１位で卒業する！」くらいの気持ちじゃないといけなかった。
でもそんなこと今さら言ったってね、もう泣いても笑ってもあと２カ月半しかないです。
・・・いや、まだあと２カ月もあるんだよ！
いっぱい勉強していっぱい遊んで、ダブリン生活を満喫して日本に帰りますよーーーー
あとブログも書く！
よし、ポジティブな気分にひたってる間に寝ます、おやすみなさい！