本日も北上。
ほぼ無風で気持ちよく走れます。
昨日と同じ距離を、10分以上早く走れました。
大体18km/hくらいかな。
25km/hで走れたら気持ちいいのになぁ。
昨日のカロリーはこれくらい。
757kcal。でも痩せない。
どんだけ食べてるんだ、私。自覚ないので、またゆるくレコーディングしようかな。
今朝はガッツリ食パンを食べたので、お腹も空いていないので、補給食の羊羹はおあずけ。
土手が黄色くなってきました。
いよいよ春ですね。
もう少し早く出て、ここから少し先にある大きな公園まで行けるようにしたいです。
ついつい、出るまでがしんどくて。
でもこの周辺にはトイレがないので、トイレまでいける体力をつけないとです（切実
今日は土手に子供たちも多いからか、あまり野鳥の姿をみません。
写真の鳥はつぐみかな。
頭上をハクセキレイが飛んで行きました。かわいい。
何度も書きますが、野鳥と野草しか見るものがありません…。
さてかえろ。
帰りは微追風のはずなので、のんびり行きます。