*ウォーキング＆軽～いジョギング*

格好だけは決まってますがwwwww

先週から、ウォーキング始めました(ﾉ´▽｀)ﾉ

友達と一緒なので、終始おしゃべりしながら楽しく続けてます☆

グランドを1時間～1時間半位歩いてるかなぁ～
ダイエットというより、体力作り！＆体の中をキレイにしたい(*ﾟｰﾟ*)

ず～っと、おしゃべりしてるから顔までシャープになりそwwwww

今夜は1時間半ウォーキングし、チャリで帰宅後軽くジョギングしてきました♪
やはり、走った方が汗のかきかた半端ない(ФωФ)

無理しないでボチボチ頑張ろう～(о´∀`о)