今日は中10日でジムで筋トレ。
インターハイまであと10日なので、下半身で膝に負担のかかるメニューはいつもの7～8割で。
上半身系は通常通り＋α。
下半身の分をね。
そして、明日は一学期の終業式。
色んな教科担当の先生から最後の夏だから最後の夏だからって。
正直、言われなくても自分らが一番よく分かってる(笑
俺だって、この夏で結果出せなきゃ大学も決まらないよ。
とにかく、頑張るしかないな。
今日は放課後にカイロプラティック行ってきました！
疲れもとってもらえたし、身体のバランスもバッチリ。
なので、帰りに練習してきちゃいました。
暑くてしんどかった。
また体中に疲れが・・・
まあ、今週いっぱい追い込んで来週は軽めにやる予定だからしょうがない。
オーバーワークは禁物ですけどね。
そんなこんなで明日はジムで筋トレ。
頑張りまーす☆
今日は朝からバイク誘導してもらってモガキ練習＋スタン。
街道のギヤを後ろ14枚にしたけど辛いね～(笑
スピードは出るけど、踏みだしが・・・
でも、15枚の時よりいいモガキ練習が出来てる気がする。
実際、強烈な向かい風の中でもスピード出てたしね。
そんなわけでインターハイに行く前にもう一回バイク誘導やってもらおう。
最終調整にもいいかもね！
そんなこんなで明日は自走のみにしよう。
ここ最近、練習して疲れが抜けてないから明日は軽めにね。