久しぶりに新宿のエステに行ってきました💕
ラジオ派は代謝アップをやたるみの改善に効果があります。
強めのハンドマッサージで、しっかり筋肉のコリやリンパを流してもらいました😊
残念ながらエステだけでは痩せません💦
食事や運動を自分で気をつけながら努力する。
そしてエステの力を借りると、痩せやすい身体の近道になるのかなって思います🎵
さぁ〜
今日はプラセンタとビオチン注射
と
グルタチオンとビタミンC注射の
２箇所の病院ハシゴ😅
しっかり補給してもらいます👍
そしてジムも！
筋トレと有酸素運動
頑張るぞ💪😆