もうすぐレッスンです
課題がおわりません
何度やっているのでしょうか、このやりとり笑
もはや恒例行事であり茶番と化している
とりあえず元気な体になったことですし、やや無理しつつ制作します
でも体をぶっ壊すようなことはしませんよ〜
最近は毎日プロテインを飲んでいます
タンパク質効果に期待しています笑
体を強くしたいねぇ。
昨日はグループレッスンでした。
めちゃめちゃ緊張して前日からナーバスになっていたけど、
ナーバスになることなんてなかったです。楽しかった！
とにかく楽しかった記憶しかない
自分はどこまでいってもプレイヤー寄りだなって自覚できたのもよかったw
このことがネックになっていたけど
（クリエイティブなことが苦手なこと）
そういう特徴や弱点を受け入れて、
これからは自分のできることを追求していこうと思います
次回は自分も制作する側に立つっぽいので、
がんばろう
昨日は久しぶりに沢山寝ました。
お酒を飲むとどうしても寝が浅くなるので、
昨晩はまったくお酒を飲まず、23時過ぎには就寝
よほど体は疲れていたのか、今朝は8時くらいまで爆睡でした笑
夫によると、生まれて初めて聞くような大きなイビキをかいていたらしい
イビキ、、、自分はあんまりやらないほうなので、
余程疲れていたのかな〜
というか、年齢のせいだ笑
もう本当に若くないんだなとしみじみ
これからは本当に無理してはいかんねぇ。
こんなに謎のダルさが続くとは思わなかったです。
年齢に合わせた生活スタイルにしようとつくづく思いました。
また体調不良の話になるけど、
全くギターを弾いてないのに腱鞘炎の調子も悪いんですよね
毎年梅雨の時期はおかしくなるんだけど、
それにしても指が不調すぎます。
いやはや、本当に生活スタイルを見直します
さすがの自分も懲りたよw
ストレスや疲れはお酒を飲んでチャラにするのを繰り返してきたけど、
心は解放されますが、肉体の方には疲労が蓄積されているんだなーって。
断酒とか出来もしないことはやりませんがw
少しお酒も控えめにして、
健康的な食事にしていこうと思います
お酒を飲むとどうしてもコッテリした食事になりがちなので、
胃腸への負担も大きいのですよね。
これも疲労に繋がっているのかなあって思うよ
まぁでも食事もですが、何事もやりすぎずほどほどに頑張ります
自分はだいぶ極端なところがあって、
それで自分自身を苦しめるところがあるので、
あんまり気負いせずにいきたいです。
そして昨日まではのんびりのんびりしていたので、
今日から少しずつ音楽の勉強を再開しようと思います
体調が回復したら、勉強の方もエンジンかけられると思うので、
それまでは理論の勉強というよりも
のんびりと映画やドラマも見ようかなって。
悲しいシーンや楽しいシーンで使われている音楽がどんなものなのか、
分析というと大層な感じになっちゃうけど、
メロディを聴き取ってみようかなーって。
こういうのも大事だからねぇ。
実家に帰省していたとき、
飼い犬が早起きし過ぎて生活リズムが狂った話をしました
昨日は朝からなんとなく体調がおかしかったけど
無理矢理エアロバイクを漕ぎました
これがとどめになった
明らかに体調悪化w
家事は出来るけど、疲れ過ぎて頭は使えない
潔よく体を休めました
関東は最近ずっと変な天気で、
雨が急に降ったり急に暑くなったりを繰り返しています
気候も体調不良に影響していたのかな
梅雨の時期は何となく体がだるいとかはあるけど、
寝込むというかゴロゴロするほどの体調不良になるなんて
日頃の不摂生と年齢のせいですよね
もう若くないんだなって反省しています
帰省するまえに課題で追い込んだのも良くなかったんだろうなぁ
疲れが一気に体調不良として現れた
気は焦るけど、心も体も無理してはいけませんね