若さの秘訣 5項目

1 、潜在意識下まで若くありたいという想いを持ち通ずけること
2、顔をマッサージし過ぎて、硬質化させないこと
シワが元に戻らなくなるから
3、水を多めに取ること
4、赤ちゃんの呼吸法や丹田式呼吸法などをするこ
と
5、トレーニング