今日から置き換えダイエットしていきます。
オルビスのプチシェイク美味しいです。
美味しくないと続けられません。
シェイクについて詳しいことは次の記事で。
一日目はみつりんご味で。
53.6kgここからどう体重が減るかな。
とりあえず期間は
・かぼちゃプリン味×6
・みつりんご味×12
・ミックスベリー味×3
・ゆずはちみつ味×6
・オレンジシトラス味×1
がなくなるまで続けようと思います。
在庫多いな。心配になってきたよ＼(^o^)／
ルールは一日一食どれかを置き換えるゆるゆるダイエットです。
毎日更新して朝の体重を記録していきます