ひとりの時間がほしい！！！
そんなふうに思ったら
美味しいものを食べる？
お洒落なカフェでお茶する？
お気に入りのドラマや映画をみる？
大好きな音楽を聴く？
マッサージや整体にいく？
サウナで整っちゃう？
仲良しのお友達とおしゃべりする？
好きなだけ寝る？
外側からの刺激や休息は、楽しいし、心地よいし、元気にもなるのだけど、それは一時だけで終わることが多い。
ヨガをして、体が整うと、内側から幸せで満ち足りた気持ちがじんわりと湧き上がる。
そんなとき、誰かを悪く想う気持ちや不安や悩んでいた気持ちって一体なんだったの？となりすごく平和。
もちろんずっとは続かないんだけど（笑）
いつでもここに戻ることができるのは自分への信頼に繋がっています。
新しい年を迎えるまえに、体も心もお掃除しにきてください😊
🎄１２月のヨガクラス🎄
🧘一般ヨガ@自宅
【日程】１２月４日（水）１１日（水）２５日（水）２７日（金）
【時間】１０時〜１２時
【参加費】２，２００円
🧘お寺ヨガ@本浄寺（射水市今井６１７）
【日程】１２月１７日（火）
【時間】１０時〜１２時
【参加費】２，２００円（初回体験１，０００円）
🤱おやこヨガ@せんだんのhill（砺波市宮森新159）
🌈１２月はお休み🌈
🖥️パーソナルオンラインヨガ
【日程】１２月３日（火）、１０日（火）２４日（火）
【時間】１０時〜１２時
【参加費】２，０００円（モニター価格）
▷ご予約はお気軽にDMまで📩
皆さまのご参加をお待ちしています。
#ヨガ#アーユルヴェーダ#富山ヨガ#ヨガ哲学#シュタイナ教育