今日は休みになりました
つー事で
昼まで寝て
そして
久々の温泉に行ってきました
場所は…
初めてなんですが…
北広島市の
『竹山高原温泉』です
高原というよりは…
山ん中
でも静かで
鳥の鳴き声が聞こえ
良い所でした
札幌市内なら1時間弱だから、すぐ行けますね
ただ、そんな山ん中なのに、混んでたな～
洗い場が、ほぼ満タンだったから
お湯はコーヒー色って言うのかな
黒っぽいお湯で、植物性のモール温泉ってやつです
特徴は露天風呂かな～
奥で男女つながってて
『プチ混浴』
まぁそんな女性はいませんでしたけど
露天風呂はぬるめで、ゆっくりのんびり入れました
遠赤外線のサウナもあるよ
こっちは、もう少し熱くても良いかな
無料の休憩所もありますが、ちょっと狭いかな
何故か誰もいなかったけど
風呂にはあんなに人がいたのになぁ
でアイスを食べて帰ってきました
昼まで寝て
そして
久々の温泉に行ってきました
場所は…
初めてなんですが…
北広島市の
『竹山高原温泉』です
高原というよりは…
山ん中
でも静かで
鳥の鳴き声が聞こえ
良い所でした
札幌市内なら1時間弱だから、すぐ行けますね
ただ、そんな山ん中なのに、混んでたな～
洗い場が、ほぼ満タンだったから
お湯はコーヒー色って言うのかな
黒っぽいお湯で、植物性のモール温泉ってやつです
特徴は露天風呂かな～
奥で男女つながってて
『プチ混浴』
まぁそんな女性はいませんでしたけど
露天風呂はぬるめで、ゆっくりのんびり入れました
遠赤外線のサウナもあるよ
こっちは、もう少し熱くても良いかな
無料の休憩所もありますが、ちょっと狭いかな
何故か誰もいなかったけど
風呂にはあんなに人がいたのになぁ
でアイスを食べて帰ってきました
どっち
やっぱり今日も腰が痛い
温めるか…
冷やすか…
どっちだ
そこで考えてみる
一般的に腰は温めた方が良いと聞きます
そして安静が一番と聞きます
おかしいな
温めるって事は、血行を促すって事だよな
安静って事は、炎症を起こしてるって事だよな
相反する事だよな
どっちだ
どっちが正しいんだ
で冷静によくよく考えて…
出した結論は
痛いのは炎症だ
よって冷やす
早速冷やして寝ます
温めるか…
冷やすか…
どっちだ
そこで考えてみる
一般的に腰は温めた方が良いと聞きます
そして安静が一番と聞きます
おかしいな
温めるって事は、血行を促すって事だよな
安静って事は、炎症を起こしてるって事だよな
相反する事だよな
どっちだ
どっちが正しいんだ
で冷静によくよく考えて…
出した結論は
痛いのは炎症だ
よって冷やす
早速冷やして寝ます
痛い(>_<)
昨日は三沢の事で競馬予想書くの忘れてた
エプソム当たったのに
でも安いじゃん
まぁ外れるより良いか
今日は痛い話
ここ2～3日、腰痛が…
10年位前から悪いんだけど、致命傷は3年前
会社で雪投げしてたんだよね
スコップ持って、エッサ・ほいさとやってたら…
「グギッ」
あっやばい…
スコップ持ってるから中腰の状態…
恐る恐る上体を起こしてみたけど、ピンとは伸ばせない
なんとかスコップを杖代わりに立って周りを見回すと…
何故か誰もいない
しゃあない、自力で行くか
歩けない
少しすると後輩の姿が見えた
『お～い、助けてくれ～』
「どうしたんですか～」
『腰、逝った』
「ハハハ、マヂっすか～一人じゃ無理だから人呼んできます」
そうして若い衆二人に両脇を抱えられ事務所へ
「病院連れて行きましょうか」
つー事で車に乗せられ、近所の整形外科へ
若い衆は帰して一人待合室のソファに座り、看護士さんの問診を受けるが、座った状態でも腰（上体）を伸ばせない
そして
〇〇さん、レントゲン室へどうぞ
レントゲン室まで約30m
とりあえず立ち上がり歩いてみるが、腰は曲がったまま。しかもソロソロとしか歩けないから、まるでスケートを滑っている感じ
周囲の目は冷たい…つーか、お気の毒って感じ
なんとかレントゲン室に入り、脱いだり、ベットに横になったり、服着たりしたけど…レントゲン技師は全く手を貸すそぶりなし
レントゲン室を出た時には、俺の腰は限界に達していた
それを察してくれたか、目の前のご婦人が席を譲ってくれた
ありがたや～
でも座っていても痛みがひどくなり、ほぼ90゜位の角度になっていた
そして
〇〇さん、診察室へどうぞ～
なんとか立ち上がったが、全く歩けない
やっと察してくれたか看護士さんが、車椅子を持ってきた
遅いわっ
それで診察室へ
レントゲン写真を見ながら先生が…
「ん～、骨はなんともないですね～」
『えっと言う事はヘルニアとかじゃないの』
「まぁ俗に言うギックリ腰ってやつですね」
『なに…つまり…簡単に言えば…筋肉痛みたいなもんなの』
「まぁそんな感じです」
筋肉痛みたいなもんで、こんな歩けなくなるんだぁ…なんて思ってると
「じゃあ注射打ちますますね」
『えっ、腰に痛いの』
「まぁ注射だから痛いよ」
納得
そして腰に…
三本
やっぱり痛い(>_<)
「痛み止めの座薬出すけど、今打ってくかい」
さすがに羞恥心が働き
『いや…帰ってからにします』
と言ったけど…
「どうせだから、やっちゃうか。はい◆◆さんお願い」
急展開で看護士さんにパンツを下ろされ…
⇒⇒⇒◎
「はい、薬出しておきますからね～お大事に～」
はぁ～終わった…
と言っても普通に歩ける訳もなく、後輩に迎えに来らせ、家まで送り届けてもらった
次の日も満足に動けず、その翌日に仕事に復帰しました
と言っても座ってるだけでしたが
あれから三年…
今、非常に痛い(>_<)
足にまで響いてくる
気を抜くと、カクっと崩れ落ちそうな感じ
とりあえず湿布なんかしてみたけど、効果は感じられず
温めた方が良いのか、
冷やした方が良いのか、
次の休みまでもつのだろうか…
明日の朝が怖いが、寝ます
湿布の効果がでますように
エプソム当たったのに
でも安いじゃん
まぁ外れるより良いか
今日は痛い話
ここ2～3日、腰痛が…
10年位前から悪いんだけど、致命傷は3年前
会社で雪投げしてたんだよね
スコップ持って、エッサ・ほいさとやってたら…
「グギッ
」あっやばい…
スコップ持ってるから中腰の状態…
恐る恐る上体を起こしてみたけど、ピンとは伸ばせない
なんとかスコップを杖代わりに立って周りを見回すと…
何故か誰もいない
しゃあない、自力で行くか
歩けない
少しすると後輩の姿が見えた
『お～い、助けてくれ～
』「どうしたんですか～
」『腰、逝った』
「ハハハ、マヂっすか～
一人じゃ無理だから人呼んできます」そうして若い衆二人に両脇を抱えられ事務所へ
「病院連れて行きましょうか
」つー事で車に乗せられ、近所の整形外科へ
若い衆は帰して一人待合室のソファに座り、看護士さんの問診を受けるが、座った状態でも腰（上体）を伸ばせない
そして
〇〇さん、レントゲン室へどうぞ
レントゲン室まで約30m
とりあえず立ち上がり歩いてみるが、腰は曲がったまま。しかもソロソロとしか歩けないから、まるでスケートを滑っている感じ
周囲の目は冷たい…つーか、お気の毒って感じ
なんとかレントゲン室に入り、脱いだり、ベットに横になったり、服着たりしたけど…レントゲン技師は全く手を貸すそぶりなし
レントゲン室を出た時には、俺の腰は限界に達していた
それを察してくれたか、目の前のご婦人が席を譲ってくれた
ありがたや～
でも座っていても痛みがひどくなり、ほぼ90゜位の角度になっていた
そして
〇〇さん、診察室へどうぞ～
なんとか立ち上がったが、全く歩けない
やっと察してくれたか看護士さんが、車椅子を持ってきた
遅いわっ
それで
診察室へレントゲン写真を見ながら先生が…
「ん～、骨はなんともないですね～」
『えっ
と言う事はヘルニアとかじゃないの』「まぁ俗に言うギックリ腰ってやつですね」
『なに…つまり…簡単に言えば…筋肉痛みたいなもんなの
』「まぁそんな感じです」
筋肉痛みたいなもんで、こんな歩けなくなるんだぁ…なんて思ってると
「じゃあ注射打ちますますね」
『えっ、腰に
痛いの』「まぁ注射だから痛いよ」
納得
そして腰に…
三本
やっぱり痛い(>_<)
「痛み止めの座薬出すけど、今打ってくかい
」さすがに羞恥心が働き
『いや…帰ってからにします』
と言ったけど…
「どうせだから、やっちゃうか。はい◆◆さんお願い」
急展開で看護士さんにパンツを下ろされ…
⇒⇒⇒◎
「はい、薬出しておきますからね～お大事に～」
はぁ～終わった…
と言っても普通に歩ける訳もなく、後輩に迎えに来らせ、家まで送り届けてもらった
次の日も満足に動けず、その翌日に仕事に復帰しました
と言っても座ってるだけでしたが
あれから三年…
今、非常に痛い(>_<)
足にまで響いてくる
気を抜くと、カクっと崩れ落ちそうな感じ
とりあえず湿布なんかしてみたけど、効果は感じられず
温めた方が良いのか、
冷やした方が良いのか、
次の休みまでもつのだろうか…
明日の朝が怖いが、寝ます
湿布の効果がでますように