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可能性を灯し
魂が歓ぶ「わたし」と一致した生き方を♪
本質ナビゲーター
竹原ゆかです。
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ただいま
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前回は、
本音からの望みが見えた後
次にやるのは
「具体的にどうするかを
思考で整理していくだけ」
というお話をしました。
今日は、
その思考を使い始めたときに
多くの人がぶつかるポイント
についてお話しします。
本音から
「こっちだな」
という方向が見えて、
アイデアが浮かんだり
やってみたいことが降りてきたりすると
次に出てきやすいのが
怖さ
「ちょっと怖い」
「大丈夫かな」
「やったことない」
「ハードル高い。。。」
「ドキドキする。。。」
こうした感覚。
でもこれは、
避けて！
というサインではなく
むしろ、
それ
進もう！
というメッセージ。
だったりする。
そして
怖く感じることはとても自然な反応です。
なぜなら、
今までの自分とは
違う選択肢に
足を踏み入れようとしているから。
人は
現状を守ろうとする
機能があります。
知らない世界に行く可能性があると、
エゴ的な部分が
「やめといた方がいいよ」
と止めに来るんですね。
※※※
エゴって表現しましたが、
エゴちゃんって駄目なことでも、悪いものでもないんですけどね。
（むしろめちゃめちゃ大事な
自分自身たるその核となるだーいじな自分の一部です。だから名前だけでネガティブレッテル貼らないでね！）
↑
これはまた改めてどこかに書きますね！
詳しく知りたーいという方はリクエストメッセージください。
※※※
だから、
この状況下で
怖さが出てきたときは
こう考えてみてください。
「これは怖いから違う方へ」
ではなく、
「もしかしたら
新しい世界や新しい自分が
広がろうとしているのかも」
「チャレンジの入口に
立っているのかも」
そんな視点と捉え方です。
このとき、
未来の自分を
少しだけ思い描いてみるのも
おすすめです。
もしその私だったら、
「この先に進んだから
なりたい未来の自分になれたな」
「あ、私これ
普通にやってるな」
「もう当たり前になってるな」
そんな感覚が少しでもあったら、
今感じている怖さは、
越えていける可能性のある怖さ
かもしれません。
もちろん、
必ずしも
怖いはGO！で進め！
というわけではありません。
その時の自分自身としっかり対話して、
自分自身としっかり対話して自分の心にちゃんと説明してあげること。
そして體感覚を感じ取って
怖いけれど、
ワクワクの方が
ほんの少し勝っている。
怖いから止めてたけど、
新しい世界が待っている気がする。
拓ける可能性の方をみてみたい。進みたい。
そんなときは、
完璧じゃなくていいので
小さく動いてみる。
それだけで十分です。
次回は、
この
「怖いけど進む」を
繰り返していくと、
内側でどんな変化が起きるのか。
そして、
なぜそれが
人生の主導権を
自分に戻していくこと
自分との一致ができ
結果がでなくても
満たされた軽やかな状態
に
つながるのか。
その先のお話を
していきますね。
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今日の閃きメッセージ
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最近、もしかしたらこれが
怖いはGO！
の合図かも？
と感じたことはありますか？
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今日のまとめ
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あなたはあなたが思っているよりも
いつだって
つねに
ユニークな唯一無二の存在で
美しい存在
それを思い切り楽しむ
という理念で創っています。