恋するシーズン

ananです

寒くなると、人恋しくなりますね…

私は特に体温が低いので、寒さに弱いんです。

手袋よりも人の手の温もりの方が好き。

いざとなると、照れ隠しにスタスタ歩いてしまう癖がありますが（笑）

ホントは手を繋いで歩いたり、腕を組んで歩いてるカップルが微笑ましいです（笑）

キュンとなるシーンが増えるシーズン到来ですね。

楽々美脚トレーニング

ananです

風邪が治ったので、ウォーキングがてら街に出てみようかと思います。

水曜日辺りから、冬モードらしいので、ブーツを購入したいです。

今年の冬も脚を出しちゃいます（笑）

見せると脚が勝手に美脚スイッチを入れてくれますよ（笑）

楽々トレーニング（笑）

皆様、今週も素敵な一週間にしましょうね♪

風邪に効果絶大

ananです

近頃、私は東洋医学にはまってます。

東洋医学の中でも、
古傷の後遺症と美容目的で始めた針治療です。

数日前に風邪をひきまして、鍼灸院の先生に聞いたら、風邪なら針で治るとのことでした。

たとえば、風邪（かぜ・感冒）のときは、首の後ろにある【風池】のツボが硬く凝って、パンパンに緊張します。

この反応は風池のツボに風邪が侵入した証拠です。

効能と症状について
この【風池】のツボが硬く凝り、コリコリと緊張した状態（実＜じつ＞の所見）になると、頭痛、めまい、眼精疲労、耳鳴りなどの症状が現れます。

この風池の凝り、詰まり、緊張を取り去って、血流をよくすると、鍼治療の効果があるツボです。

また、風邪のひきはじめに、このツボに5ミリ前後の浅い鍼を打って、凝りを取り去ると、肩こり、首の凝り、鼻づまりによく効いて風邪を治すことができます。

【風池】の位置は、後頭部の真ん中にある2本の太く堅い筋肉が頭につながるところから、指1本分外側、後頭部の下ぎわのくぼみ。

強く押すと、首から頭の芯に響くツボです。

皆さんも騙されたと思って、風邪の時はこのツボを探して見て下さいね。

風邪の特効薬

ananです

仕事が一段落したので、みんなで本日2回目の食事タイム。

風邪の時は体力つけなきゃね。

と、ご飯を作ってくれたオモニ。

食欲はあるから、完治するのも早いかも（笑）

病気の時は看病してくれる人が居ると安心（笑）

愛が風邪の特効薬。

オモニの知恵袋

ananです

確か風邪ひいたのは、2日前…

病院行っても喉の炎症は、うがいと薬とのど飴を貰って終了。

韓国はアイスと冷麺で喉を冷やすのがいいと言われ、やってみると…

あらま不思議なことに、喉の違和感がなくなった。

あとは、ほんの少しの鼻の違和感。

鼻は塩水で洗うのがいいと聞いて、試してみた（笑）

しょっぱいけど、かなりいい感じ。

オモニの知恵袋も凄いかも（笑）

何のサイン?

ananです

実家でママとおばあちゃんと3人で寝ていると…

明け方、大きい揺れがして大きい津波に家が襲われ、おばあちゃんの姿が消えました。

幸いママと私は、一緒にいることが出来ましたが、地震対策に疎い私達の手元に残ったのは、いつも持ち歩いている、メイク道具と財布が入ったバックだけ…

日本はあっという間に海に飲まれてしまいました。

しかし不思議なことに、海の上には浮かぶ仮設住宅が…

海の中の生き物と共存する人間達…

目が覚めると、服がしぼれる程の汗をかいていました。

とても考えさせられた夢でした…

それにしても、夢で良かった（笑）

ストレスレス

ananです

ストレスないでしょ。

いつも周りから、言われるお決まりの言葉。

そんな私も嫌なことに遭遇したら、文句も不満も言います。

人間だから…

ただいつまでも根に持たず、言葉にしたらそれらを必ず消化させることを心掛けています。

つまり、悪い言葉を口にする割合が少ないので、ストレスがなさそうに見えるのでしょう。

逆にネガティブな人は、ストレス貯金をしていることが多い。

いつまでも同じ不満を何度も繰り返しこぼす。

その言葉に潜んでる、マイナスエネルギーは強烈。

仮にそんな人と出会ってしまったら、感染する前に距離を置くこと。

つまり、本来ストレスは寄せ付けないのが一番。

ポジティブでいることこそが、ストレスレスに繋がると考えます。