瞑想！Meditation!!

おはようございます。

癒しユニット【ananas】奈月です

初めて投稿しまーす！

と言いつつ、明日からヴィパッサナー瞑想のプログラムに行くため、10/25の午後まで音信不通になります。

きゃー！笑

京都の山奥にある瞑想センターにて、携帯電話も預け、周りの人とも話さず、完全にサイレントな環境で朝から夜まで瞑想します。

自分と向き合わざるおえない状況…

どうなるかは全く予想がつきませんが、できれば帰ってきたいと思います。 ←笑

そのヴィパッサナー瞑想とは？？？

「ものごとをありのままに見る」という意味のヴィパッサナーは、インドの最も古い瞑想法のひとつです。この瞑想法は2500年以上も昔、インドで、人間すべてに共通する病のための普遍的な治療法、すなわち「生きる技」として指導されました。

（ヴィパッサナー瞑想センターHPより）

詳細はこちらのHPへどうぞ

という感じで、体験していないのでうまく説明はできませんが、手元にある本にも「観察する能力を育てる瞑想法」と書いてあります。

戻ってきたらいろいろ書きたいと思いますので、それまでブログの更新はmochiに頑張ってもらいましょう

mochiと2人でいろいろイベント企画しています

告知をお見逃しなく！

奈月のヨガサークル【Yoga Rainbow】
Yoga Rainbow ブログはこちらからどうぞ♡

mochiのアロマトリートメントサロン【Pour toi】
Pour toi ブログはこちらからどうぞ★

いよいよきました！

おはようございます

癒しユニット【ananas】です

いよいよ今日！！！

虹フェス

詳細はこちら↓
http://s.ameblo.jp/yogarainbow0915/entry-12079589931.html

連休最後予定なければ是非いらしてください

思いっきりリラックスして、明日からも生き生きと過ごせますように

ぜひこの機会に皆さまにもヨガ体験してほしいです

オラクルカードファンの方もお待ちしておりますよー！！！

奈月とmochiが虹フェスでお待ちしておりまーす

皆さんをリーディングしてみましたっ

おはようございます

癒しユニット【ananas】です

今日の東京は雨ですが

明日は晴れるとのこと！！！

明日はなんの日！？

そう、

虹フェス

詳細はこちら↓
http://s.ameblo.jp/yogarainbow0915/entry-12079589931.html

連休最後の日、ココロと体を楽～にしませんか

ヨガは、
リラックスするし、すっきりするし、明日への活力がわいてきます

ぜひこの機会に皆さまにも体験してほしいです

オラクルカードファンの方もお待ちしております(笑)

ちなみにー！
明日お越しいただける方々に対しての来週のアドバイスをリーディングしてみます

自分自身を信じましょう！
望むものは聞き届けられ、達成できます。その為に『声に出してみてください』。
その言葉は『～になります』とポジティブなものに(肯定的な言葉にしましょう♡)
すぐに効果はでないかもしれません。でもしっかりと着実に達成に向けて進めます。深いところでもうスタートしているのです。
(mochiの解釈です)

奈月とmochiが虹フェスでお待ちしておりまーす

ぜひ皆さまの『こうなりたい！』を教えてくださいね

アーユルヴェーダ診断！！

こんばんは

癒しユニット【ananas】mochiです

昨日、更に二人で楽しんでいたこと、

アーユルヴェーダ診断

奈月から『mochiは【ヴァータ】だね』と言われたところから診断スタート(笑)

mochi:ヴァータってなに！！？？

奈月:好奇心旺盛、フットワーク軽い、飽きっぽい。軽い性質、あと乾燥。パンは乾燥と軽い性質だから、本当はヴァータの人は良くない(mochi 、無類のパン好きです)
水分の多いもの、重さのあるもの、良い油を摂るように。

もう一つはカパ（水、土の性質）
日本人はだいたいみんなカパもある。私も本質はカパ多めだけど、大人になるにつれピッタ過剰w
カパはゆっくり食べるの好き、寝るのも好き、落ち着き、持続性がある。
もち肌、体格が良い、マイペース。

ちなみに、
奈月はピッタ(火の性質)だそうです

奈月:ピッタとヴァータは休息が必要
ヴァータは手広く、ピッタは猪突猛進（私の解釈）
ピッタの人は、夏に動きすぎると秋になりやすい。乱れると炎症系に出る。

とのことー！

詳しく知りたい方は
【アーユルヴェーダ　ドーシャ』で検索してみてくださーい

ユニット名の由来について＊

おはようございます

癒しユニット【ananas】です

　
　
これから、今まで以上にお互いを支援しあい、協力して色んなイベントなどを行って行きたいと思います

　
　
今日はユニット名の由来について

　
【　ananas(アナナス)　】
　
　
奈月の持っているフラワーセラピーカードから名前ができましたー！
(できましたというか、カード引いたらananasでした)

ananasには
『Be Positive (ポジティブであれ)』という意味が。
　
『体験は、思いによって形づくられます。ポジティブなことに集中しましょう。

思いは現実を方向づけるパワーを宿しています。ネガティブな思いが強すぎると、健康や幸福感に影響を及ぼします。
あなたに宿るエネルギーが、常に天国と天使、そして自然界に伸びていることを忘れないでください。
あなたのすぐそばに、情熱いっぱいの妖精がいて、あなたの思いに耳を傾けています。そしてあなたが「こうしてほしい」というのも待たずに行動を起こします。

妖精に協力してもらいたいなら、「こうなってほしくない」という思いではなく、「こうなってほしい」という思いに意識を集中させましょう。

このカードは、常にポジティブである必要性をはっきりと示すメッセージです。(ドリーン・バーチュー著　フラワーセラピーオラクルカードより)』

わたしたちにピッタリです

　
これからのananasにどうぞご期待ください

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