減塩について警告出したのは1954年のGHQとか鹿児島と青森の塩分摂取量と高血圧死亡率で他の要素を無視して発信したらしい。
今思うと最悪は塩を専売にして精製塩を強制したことかな
商品を売るために減塩にしてると思った。
岩塩はミネラルがないけど、水が硬水ならミネラルたっぷり。軟水の日本は、ミネラルたっぷりの塩をとらないとね。
お金より大切なこと
お金があればなんでもできるか？
お金って単なるみんなが認めた価値貨幣
単なる紙に価値を持たせることをお互い認めているからサービスやものと取り替えられる
でもまずその価値を認め合う仲間がいないと価値の交換ができない。
そう人間関係な訳、だから最低限の関係は必要かな？
次に大切なのは健康、
元氣じゃないといや死んでしまったらお金はその人にとってただの紙切れ
大切なのは自分の価値観
沢山のお金で買えるものも自分の価値観に合わなければゴミ！
買うことにストレス発散してたらお金に価値を生み出さない。
ゼロ円デーとはお金をつかわなかった日のこと
沢山できそうなんだけど意外とできていない。出来たらカレンダーにシールを貼ることにした。
細々とお金使っているんだなー
まず週に二回を目標に買い物集中
無駄にお店に寄らない
リストにないもの買わない
先に在庫を確認してリストアップ
スーパーが遠いわけじゃない
ほとんどのものがなくても
どうしてもならまた買いに行けばいい
どうも生活習慣から見直しですね。
