キーボードや音声入力をすれば
必要なことは入力できて、
伝えることができる
なぜわざわざ書くか
手で書くことで、
キーボードや音声入力よりも
考えることが増えたり
文字を書くことで感じることも増えていく。
文字って感覚を使う複雑な動作です。
それによって脳を刺激し活性化させる
おそらく、テレビばかり見ている人より
頭を使っている。
鉛筆、万年筆、ボールペン
そして筆ペン
いろんな筆記用具がある。
何か書くといっても何もないと
かけないので
まずはメモ帳もって
いいなと思ったことや
気の付いたことを
書いてみるといいかも
もし筆文字に興味があれば
お問い合わせください。
#己書まごころ道場
すポイ活のおすすめ
モッピーをやっていない人はおすすめです。
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これもいつ変わるかわからないし
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今はハピタスよりもこっちのほうが稼げてると思う。
ほんと少しだけどね
カードを申し込めばガッチリ稼げるけど
はじめだけだから
コンスタントにポントが増えていくのが
一番いいと思う。
#己書まごころ道場
自分の手帳は
3KM手帳とダイスキンです。
ダイスキンというのは
モレスキンに真似した
ダイソーで売っていた
80枚タイプのA7サイズの
ゴム付き手帳
これを2ヶ月て一冊
毎日見開き2ページで書いている
ダイスキン2021/11/16
睡眠不足が万病の元らしい
厚生労働省のHPから
いま熟睡しようと7時間睡眠を目指している。
9時45分には寝る準備をして
10時に寝て起きるのは5時 これで7時間
でも現実は寝るのが10時半ごろになり
トイレが近くて4時30分ごろには目が覚める
時間で6時間
7時間で設定したら7時間睡眠できないよね
8時間睡眠に設定して
実際は7時間睡眠なわけ
勘違い
さあどうすれば8時間睡眠で組み立てられるか
9時半に寝て
5時半に起きる
今帰宅時間が早くて7時半
出かけるのが6時半
ほんと寝るためだけに帰らないと
8時間睡眠できない
やっぱり通勤時間1時間半、
往復3時間強の
環境を変えるしかないか
#己書まごころ道場
毎月歯のクリーニングに
通っている
1年になるかな。
最近は磨き方も何度も教わり
歯間ブラシの使い方
特に弱点の奥歯の
歯の間を克服して
今日は院長先生や
歯科衛生士の先生に褒められた
このまま歯を大切にしていく
来月も第2日曜日予約を入れた。
#己書まごころ道場
日頃の習慣として
ひと手間かけることを
意識しょうと
面倒にならないように
パターンを作るのも
ひとつの方法だと思う
たとえば
ささやかな
メールを送る
ハガキ一枚を送る
面倒な方がいいかも
#己書まごころ道場
どんなことも
初めから上手くいくことは
少ない。
だから、
小さな事でいいから
目的に向かって
成功体験を重ねる
その小さな事で
化学変化を起こすかもしれない。
試してみないとわからない
目標に向けて
バージョンアップを心がけて
続ける覚悟
それも自分だけではなく
伝わる先にとても
ワクワクすることが
ありそうとなれば
突き進み続けるしかない。
#己書まごころ道場
