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りこぴんの日々是新なり、どんどん真っ赤なり

トマトが赤くなると、医者が青くなる。(ヨーロッパのことわざ)
心の健康になる話題と実践を中心に!

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  • 焼鳥丼とほうれん草スープひたすら食物繊維今日のお弁当メニューほうれん草スープ焼鳥丼...

  • お休みの楽しみ?コンビニでひと串100円だったので大人買い?たまにはエビスで一汗かいた...

  • やっぱり富士山だな#富士山#三国山

  • 今朝は気温3度髪を切ったら寒〜サバ味噌丼コーンクリームスープに春雨入れてみた食物繊...

  • 食物繊維腸内細菌が私たちの身体を支えてくれるとか。今日も食物繊維いっぱい^_^#今日...

  • 久しぶりハチ割れの「リュくん」を三毛の「はなちゃん」#はちわれねこ #三毛猫#猫

  • #猫の置き物#三毛猫

  • 三連休前作り置きの在庫整理キノコが沢山余ってキノコスープコンビーフ丸ごとカレー多すぎ...

  • サバ味噌ラーメン昼飯はあるもので缶詰のパサパサ感なんとかなると最高なんだけど。#サバ...

  • 今朝はマイナス1度寒すぎ!3月だよね(^_^;)ニラ玉あったかスープ豚玉丼でカロリー...

  • 今日のお弁当寒い!豚丼とニラ玉スープであったか

  • #高尾山

  • 少し寒い、何故か今日は出勤日まだ雨は降っていないどうせなら雪になるといいのに今日の...

  • 金曜日はカレー新しくしたガスコンロの火加減がわからない鍋焦がした(^_^;)今日のお...

  • 焼き魚キング^_^

  • あったかい。晴れると嬉しい^_^今日のお弁当メニュー小松菜ときのこスープ五穀玄米昆布...

  • 湯気でくもった(^_^;)今日のお弁当メニュー鶏モモと玉ねぎのスープ五穀玄米タクアン...

  • 風があって寒い!基本はタンパク質と食物繊維鶏モモ蒸し焼き五穀玄米茎ワカメのワサビマ...

  • 今週のお弁当用作り置き蒸しキノコ醤油味蒸し豆サラダ黒豆と秘伝豆豆自家製切干し大根茎...

  • ラーメン二郎荻窪店小ラーメン自分にピッタリ量マチも少なく良かった#ラーメン二郎#ラ...

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