喉からくる風邪です。
熱は出なくてインフルエンザにも一回もなったことがありませんが、喉が痛くなり、そのうち咳がでて長引きます。
いっきに熱がでて早めに治したい。
そんな私、喉からの風邪の対処法を自分なりに調べました。
まず
寝ること 免疫力を高めるには寝るのが一番。仕事が休めるなら一日中寝てればだいぶよくなる。
一時間に一回のうがい。水道水より緑茶、塩水、イソジン、アズノール
プロポリスの飴を舐める この飴最初の頃は効果ありましたが、だんだんとうすれてきたけど、ないよりはマシ
薬を飲む ロキソニン、トランサミンが効く
喉の痛みが和らぎます
喉のイガイガを感じたら即行うと3日で治ります。
これから風邪の季節になるので体調管理をしっかりとしたい