皆さん、こんにちは☺️

　ありのままの美しさと魅力を引出し

人生を輝かせるヴォイスヒーリング❇️

現在ボイストレーナーで

I VOICE コーチのAYAMIです

本題の前にこちらをどうぞ↓

━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

11月10日(日)

ワークショップのお知らせ📢

『★I VOICE ワークショップのお知らせ★』皆さん、こんにちは🎶ありのままの美しさと魅力を引出し人生を輝かせるヴォイスヒーリング現役ボイストレーナーでI VOICE コーチのAYAMIですすっかり秋らし…ameblo.jp

❇️参加者ご予約受付中❇️

先日、久しぶりに

カラオケに行ってきました✨

仕事柄毎日声は出してるけど

カラオケって意外に行かない私‼️(笑)

マイクを使って

声を思い切り出すのも、、

『最高に気持ちい‼️』

ということで

今日は

【声を出すことのメリット】

について

書いてみようと思います

皆さんは日頃

『声』出してますか？？

というか、

腹から大きい声

出せていますか？？

(腹からが大事❗)

普通に会話として

声は出していても

腹から大きな声出す機会って

ってなかなか無いですよね⁉️

本来声を出すことは

心と体に

とてもいい影響を与えます🎵

特に

【大きな声を腹から出す】

【歌を歌うこと】

はたくさんメリットがあるんです

⬇️⬇️⬇️

●『ストレス軽減』

大きな声を出す時や歌っている時は

普通に話してる時の

何十倍も息を使うので

呼吸量が増えて

呼吸が深まり

体内に酸素を

たくさん取り込むことができるので

副交感神経が優位に❇️

結果

イライラ

不安

怒り

焦り

などといった

ストレスになるものが軽減され

心地よいリラックス状態に

※反対に呼吸が浅いと

不安、イライラ、ネガティブに

傾きやすくなるよ💡

●『健康になれる』

☑️唾液量が増えて免疫力UP！

病気にかかりにくくなる💪

☑️お腹の筋肉を中心に

全身運動状態となり

めちゃ体力がつく‼️‼️

☑️新陳代謝、血流が良くなり

冷え性改善にも効果的😍

●『幸福感UP』

歌うことや

身体を使って声を出すことで

滞っている

エネルギーが循環

凝り固まった

不要な思考や感情も解放され

前向きな気持ちになれます✨

やる気🆙

行動力🆙

に繋がるので

結果、

幸福感度が増して

生きれるようになります💕

これだけでも十分なメリットですが❗

声を

正しく使ってあげることで

他にもたくさんの

メリットがあります✨

その体感は、

ご案内してるワークショップでも

感じてもらえるので

気になる方はぜひお越しくださいね❤️

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声出せてないなぁ~って方

ぜひ、普段出さないような

大きな声を出してみてください

(車がおすすめ^^)

腹からの大きな

声の出し方分からない‼️

自分が

どれだけ声が出るか知りたい‼️

という方は

ヴォイヒーリングセッション

or

ボイストレーニング

ご予約受付てますので

興味のある方でご利用くださいね✨

ボイストレーニング・ヴォイヒーリング

のご予約はこちらから

⬇️

お問合せフォーム｜ボーカルスクールAYAMI（アヤミ） | 福島市・ボイストレーニング・歌・発声福島市のボーカルスクール AYAMI（アヤミ）は、ボイストレーニングで声を磨いて、ありのままの自分で輝き豊かな人生を送れるようにサポートさせていただきます！

www.gurutto-fukushima.com

AYAMIのプロフィール

ヴォイスヒーラーAYAMIさんのプロフィールページはじめまして！こんにちは^^本来の自分で輝き人生を自由に創造していくヴォイスヒーリングヴォイスヒーラーのAYAMIです現在は誰もが持っている［声］を使って声の持つ力を最大限に生かしながらそれぞれ一人一人の本質やすでに『ある』本来の魅力や輝きを引き出し本来の自分の姿で心からの幸せを手に入れ人生を豊にしていくための　ヒーリングセッションやノウハウを[福島県]を…

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声を出すことのメリットとは？！