夜ご飯

野菜たっぷりﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ・ｻﾗﾀﾞ(手抜き)

朝と夜ご飯

朝ご飯
卵焼き・煮物・豚の生姜焼き


夜ご飯
秋刀魚塩焼き・茄子味噌炒め・ｵｸﾗと豆腐・中華ｽｰﾌﾟ

夜ご飯とﾘｸｴｽﾄ

夜ご飯
ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め・煮物・えのき茸ｽﾊﾟﾑ炒め・冷奴

友人からのﾘｸｴｽﾄで焼いたﾊﾞﾅﾅﾒｰﾌﾟﾙｹｰｷ。