昔から、ふくらはぎが好きで(？)マッサージをするのが癖になってしまった…
もちろん今も毎朝毎晩やってるけど、この前本屋さんでふくらはぎの本を発見
他の本目当てだったのに、ふくらはぎ好きのあみはもちろん買ってしまったぁ
それで、今日ちゃんと読んでみたら、ふくらはぎはすごいらしい
第二の心臓と呼ばれるくらい大事な場所みたい
マッサージすると代謝が良くなって冷え症が改善したり、減量にも効果的なんだって
その他にも、血糖値が正常になったり、高血圧や心臓病の改善にもなるとか…
あみはただただ、ふくらはぎをマッサージすると落ち着くからやってただけだけど
いろんな良いことがあるみたいなので、ますます続けたくなっちゃったぁ
ふっくら…パンパン
夜のお風呂上がりの後はあみにとってリラックスタイム
(もちろん映画も観に行ったよ～
)
