W社長から、とりあえず全ては“血糖値”にあると教えられ
「腹を減らすな」「満腹になるな」
と、言われた。
腹八分目に食え、ということではなく、
大事なのは、食い物を選ぶことと、ちょこちょこ食っとけ、ということらしい。
W社長曰く、１日７回くらいに食事をするのが良いらしいが、
７回って。。
１日の睡眠が6時間とすると、
2.5時間で１回の食事か。
うーむ、
こりゃ確かに食い物のセレクトが大事だな。
で、
今日の朝イチ。
W社長：「ん。プレゼント。」
わたし：「おはようございます。え、まじすか、ありがとうございます。」
ささみです。
ありがとうございます。
ていうか、でかいっす！
本場宮崎産の20本入り。美味そう。あービールが飲みたい。
主食はささみになるようだ。
他の食い物も調べとかないとなー。