こんにちは。
あなたは、
寝ている間の髪について
考えた事がありますか？
一生懸命
「髪活」に取り組んでいると、
寝る時も髪を綺麗に
保ちたくなってきますよね。
しかーし！！
自己流でやっていると、
それは、
髪を痛めるのを
助長しているだけの
間違った方法
かもしれませんよ。
今回は、
美しいツヤツヤの
ロングヘアーを手に入れる
6つの方法
3つ目の
で予告した通り、
寝ている間の髪の毛の扱い方
について伝えたいと思います。
なぜロングヘアが
大切なのかは、
こちらをぜひ
この話を知っていると、
寝ている時間さえ「髪活」
の時間にする事ができます。
さらに、
髪が美しく伸びるだけでなく、
ニキビや肌荒れも防ぐ事ができ、
美人への近道になり、
男性もメロメロになってしまうくらい
いい事ずくめなんです。
1日6時間寝ているとすると、
6時間も「髪活」できる
わけですから、
とっても重大だという事がわかりますね。
逆に、
これを知らず、
間違った方法で寝ていると、
寝ているだけで
髪にダメージが蓄積される
だけでなく、
ニキビや肌荒れも加速し、
寝ているだけで
何もしていないのに
6時間分、
ブスが加速していくことになります。
頑張っているあなたの努力が
無駄にならない為に！
寝る前の「髪活」は
以下の3つを意識してください。
1.枕カバーは毎日洗濯する
2.髪を上に上げる
3.顔まわりの髪はクリップで留める
このたった3点です！
いずれもサッとできる事ですよね。
絶対習慣化させて下さい。
それでは、1つずつ解説していきます。
1.枕カバーは毎日洗濯する
朝起きたらパジャマを脱ぐ要領で、
枕カバーもはずし、
一緒に洗濯しちゃいましょう。
これだけで、
・頭のイヤな匂い
・頭皮のニキビ
・フケ
・かゆみ
・肌荒れ
を予防する事ができます。
それでも枕カバーを変えるのが面倒な方は、
タオルを枕にかけ、
そのタオルを枕カバーとして使うと、
外すのも洗濯するのも楽ちんですよ。
2.顔まわりの髪は
クリップで留める
前髪等、
顔まわりの髪をそのまま遊ばせて
寝る人は多いんじゃないかと思います。
しかし、
そのまま寝ると、
ニキビの原因です！
顔まわりの髪は、
顔に触れないように
クリップで留めてから寝ましょう。
最近は、
画像のような、
跡のつかないクリップも
100均にあるので
そういったものがオススメです。
3.髪を上にあげて寝る
平安時代の女の人のように、
髪を上にあげて寝ましょう。
気分は平安貴族。
長い黒髪が美人の条件だった時の
この寝方は、
寝返りを打つ時の摩擦が起きず、
髪を大切にするのに最適なのです。
以上、3点が寝る時の「髪活」でした。
寝る時の6時間を
良い時間にするのか、
ダメージを促進する時間に
するのか。
これを守るかどうかにかかっています。
ぜひ、
今日から実践して、
美しいサラツヤロングを
いち早く手に入れ、
周りの男性を、
振り向かせちゃいましょう
それでは、今回はこのへんで。