こんにちは。![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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あなたは、
寝ている間の髪について
考えた事がありますか?![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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一生懸命
「髪活」に取り組んでいると、
寝る時も髪を綺麗に
保ちたくなってきますよね。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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しかーし!!![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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自己流でやっていると、
それは、
髪を痛めるのを
助長しているだけの
間違った方法
かもしれませんよ。![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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今回は、
美しいツヤツヤの
ロングヘアーを手に入れる
6つの方法
3つ目の
で予告した通り、
寝ている間の髪の毛の扱い方
について伝えたいと思います。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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なぜロングヘアが
大切なのかは、
こちらをぜひ
この話を知っていると、
寝ている時間さえ「髪活」
の時間にする事ができます。
さらに、
髪が美しく伸びるだけでなく、
ニキビや肌荒れも防ぐ事ができ、
美人への近道になり、
男性もメロメロになってしまうくらい
いい事ずくめなんです。![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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1日6時間寝ているとすると、
6時間も「髪活」できる
わけですから、
とっても重大だという事がわかりますね。![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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逆に、
これを知らず、
間違った方法で寝ていると、
寝ているだけで
髪にダメージが蓄積される
だけでなく、
ニキビや肌荒れも加速し、
寝ているだけで
何もしていないのに
6時間分、
ブスが加速していくことになります。![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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頑張っているあなたの努力が
無駄にならない為に!
寝る前の「髪活」は
以下の3つを意識してください。![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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1.枕カバーは毎日洗濯する
2.髪を上に上げる
3.顔まわりの髪はクリップで留める
このたった3点です!
いずれもサッとできる事ですよね。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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絶対習慣化させて下さい。![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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それでは、1つずつ解説していきます。
1.枕カバーは毎日洗濯する
朝起きたらパジャマを脱ぐ要領で、
枕カバーもはずし、
一緒に洗濯しちゃいましょう。
これだけで、
・頭のイヤな匂い
・頭皮のニキビ
・フケ
・かゆみ
・肌荒れ
を予防する事ができます。
それでも枕カバーを変えるのが面倒な方は、
タオルを枕にかけ、
そのタオルを枕カバーとして使うと、
外すのも洗濯するのも楽ちんですよ。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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2.顔まわりの髪は
クリップで留める
前髪等、
顔まわりの髪をそのまま遊ばせて
寝る人は多いんじゃないかと思います。
しかし、
そのまま寝ると、
ニキビの原因です!![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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顔まわりの髪は、
顔に触れないように
クリップで留めてから寝ましょう。
最近は、
画像のような、
跡のつかないクリップも
100均にあるので
そういったものがオススメです。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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3.髪を上にあげて寝る
平安時代の女の人のように、
髪を上にあげて寝ましょう。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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気分は平安貴族。![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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長い黒髪が美人の条件だった時の
この寝方は、
寝返りを打つ時の摩擦が起きず、
髪を大切にするのに最適なのです。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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以上、3点が寝る時の「髪活」でした。
寝る時の6時間を
良い時間にするのか、
ダメージを促進する時間に
するのか。
これを守るかどうかにかかっています。![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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ぜひ、
今日から実践して、
美しいサラツヤロングを
いち早く手に入れ、
周りの男性を、
振り向かせちゃいましょう![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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それでは、今回はこのへんで。![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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