調和が終わってもうはや１ヶ月が過ぎようとしてます。
季節も深まり秋になりました。
寒くなると私の手、足が一番早く反応して冷たくなるんです。
寒さ対策を考えてますが、節約もあるので良い方法を考えてます。
そうそう。１０月に入り今、クラスを持ってるスパンダヨガスタジオでのクラスが増えました。
朝からのヴィンヤサヨガです。
（北千住近くにお住まいの方で時間があれば是非参加してみてください。＾＾）
話が変わり、
教えると逆に教わる事の方が多くなります。
宿題も増えるし、自分が今まで習ったこともまた目を通す機会になったり・・・
でもやはり習うことはとても楽しいですね。
つい最近話題のＷＳ二日間行ってきました。
新しい発見が会ったり、ヨガの発生地のインドでのヨガはどう生活の中に浸透してるのか少し感じられた良い機会でした。
また、先生のアーサナに関する知識はとても深くただ動くだけではない動きの中で真実のアーサナが何か考えさせる時間でした。
これからこちらのヨガを習う事により自分はまた何を見つけられるのか楽しみです。
でも、今まで習った事、教えてもらったこと、私の体、心、マインド、頭が感じ考えた事はすべて大切で否定することもなくありのまま受け入れてまたここから変化があってもそのまま受け入れて進みたいと思います。
それで多くの人々とヨガの素晴らしさがシェアー出来るのいいな～～～