昨日と今日アジャストメントクラスに参加してきました。
ヨガ指導者コースでは当たり前にアジャストの時間があります。
ヨガクラスに行くと先生がアジャストをしてくれます。
でもどうしてアジャストをするんですかね？
私が好きな本では アジャストをする理由を
その人が本来持っている美を引き出すために・・・と書いてあります。
漠然に書いてある気がしますが、アジャストの定義が凝縮されてると思います。
アジャストはきっと単純ではないです。
人は骨格も違うし、それぞれ持っているエネルギーも違います。
だからこそただマニュアル通りにアジャストをするのでは無くその人と向きあう。
呼吸を見る。
エネルギーを見る。
そして心から見る。
ハートとハートのつながりを感じる。
繊細に、繊細に・・・
常に考えるべきですね。
どうしてアジャストをするのか？を。