こんにちは。アナウンサー松下きみこ：話し方講師です。
妊娠後期になり、ぐーーんと体重が増えてしまいました。。
この時期は空気を吸うだけでも太る・・というのは本当だったんですね。。
暑い毎日ですが、少しづつ運動量を増やし、体重管理に励んでいるところです。
どんな運動をしているのか？？
日々、エレベーターはやめてマンションの階段を使うことにしました。
階段を使わないと・・・おうちに入れないわけで(笑)これなら無理なく続けられそうです。
だいたい気合いをいれて始めたことって長続きしないんですよね。
苦手なことをブラッシュアップするには自然と生活の中に組み入れるのが「継続」のポイントだと思います。
話し方・・でいうと、かつ舌や声の大きさなどがそうですね。
人前で話すときだけ、かつ舌良く、声も大きく話すことができるという方ってそういないです。
日々、練習が必要です。
でも、練習時間をとるのが難しい・・ということであれば！日頃の会話を意識してかつ舌よく、大きな声で話すのです。
かつ舌が悪い、声が小さい・・でお悩みの方はぜひ、日々の会話を意識して見てください。