毎年恒例の人間ドックを
受けてきました。
当日結果がわかるもの中
血液検査 肝機能 血圧などは
A判定👌
しかし…
脂質代謝(コレステロール)
糖代謝(糖尿病)はC判定😱
体脂肪と内臓脂肪もヤバいです😨
毎年今度こそは痩せなきゃと
反省するだけ！😝
脂肪消化にはウォーキング🚶♀️
が最適！
とはいえ…
3000歩＝チョコレート🍫
6000歩＝ドーナツ🍩
9000歩＝ショートケーキ🍰
12000歩＝ホットケーキ🥞
痩せるには何キロも歩かないと
ですね！😂
私は1年おきに乳がんと子宮頚がん
検診を受けてます。
マンモグラフィ検査は
貧乳の私には何度受けても
拷問のように痛いです😖
2週間後の総合結果を待ちましょう！
