100回 \( ˆoˆ )/

主人が退院以来、体力維持のため

一緒に行き始めたジム通い。

無事に100回を達成して、記念状を

もらいました。

おおよそ、週1で行っているので

2年3ヶ月ほどかかりました。

午前中約2時間ほど体を動かしたら

持っていったお弁当でお昼ごはん

2時半から身障用のお風呂に入る

というパターンです。

この年になって混浴するとは…

しかし！

2年間通っていても私の体重や

体脂肪はまったく減らずです

特に体脂肪は超肥満クラス

ヤバイよ、ヤバイよ

腹筋が1回もできなかったのが

5.6回出来るようになったのが

唯一の収穫ですかね

でもこれからも続けていければ

と思ってます。