こんにちは、マカです。
皆さんは、健康ですか？
私は、
色々な、身体の不調があって、最近、Dr.石黒、
石黒先生のYouTubeを拝見しておりました。
本も、購入しておりましたが
もっと、興味が湧き
説明会に参加してから
石黒先生の
ロンジェビティー医学、に
6月から入会しました。
正しい
食事、使用する調味料、睡眠、運動、を
少し変えただけで
二ヶ月後に
体調が良くなりました。
顔に汗を、かかなかったのが、おでこに汗をかくようになったり
お腹が、いつも冷たいのが暖かい
そして、何をしても、痩せなかったのが
−６キロ
主人は、
足の冷え性が、緩和して
高血圧が、正常になったり、と
説明会のときに
間違った、健康法は、
自己流→事故流と、おっしゃるように、
正しい、健康法を身につけて
身体に、また嬉しい変化があることを、楽しみに
がんばります✨