はじめまして

はじめまして！
私は21歳女のせいあです！
完全に仮名なんですが、アメーバの初期設定のままやらせていただきます。

なぜ、私がこのブログを始めたかと言うと
実は私は精神的に不安定になってしまうという持病を持っています。
そのことに関して、自分の中でも改善のきっかけになったらなと思ったし、同じ境遇の方の助けになれたらと思って始めてみました。


まず始めに、私の症状はというと、
・暖房が効いた空間
・狭い部屋に大人数いる空間
・緊張する空間
・シーンと静かな場所
などにいるときに
(お恥ずかしいですが)おならが出そうになります！！特に炭酸を飲んだとか早食いしたとかその様なことはないのですがひたすらお腹がグルグル言い出してお腹が痛くなって来たり。。
そうするとそれがバレてしまう！と余計に自分の中で焦って緊迫感に襲われます。
この時の心境はとにかくやばい！！！ってこと😰
そうすると心臓がばくばくして来て
自分1人の空間にこもらなきゃ落ち着かない！
ひどい時だと1人の空間にいても
なかなか治らず人に会うのが怖くなる！！

こんな感じです😵
なったことのある人しか理解できない部分もあるかと思いますが、本当になると自分ではコントロールできなるなるくらいになる時もあります。。




もっと深い話とか、原因とか、いろいろあるのですがはじめのブログとしては以上です。
共感してくれるかたなどいたら是非コメントいただけたらと思います！
では次のブログは少し掘り下げてお話しします！


読んでくれてありがとうございました！