トータル睡眠時間は多いのに疲れている
こんにちは!3歳11ヶ月の長男と1歳0ヶ月の次男を育てるアラサーズボラ主婦の杏です!タイトル通りなんですけど……。子供を産む前より、トータルの睡眠時間は増えてるはずなのに、疲れてます昨日は、寝かしつけで寝落ちしたんですけど、夜の8時半に寝て朝の6時に起きました。夜中に起きる次男の対応をしてるのを除いても、トータルで見れば8時間以上は寝てる!子供を産む前は、日付が変わってから寝ることもあったし、平均したら6時間睡眠かも。比べたら今の方が健康的な睡眠時間のはずなのに、朝からだるい途中で起きてるので、熟睡できてないのかな?次男の対応で起こされることもありますが、暑かったり、なんかふと目が覚めたりすることもあって……。夢を見てる時は浅い睡眠だって聞きますが、毎日夢の内容を覚えてるので、浅い睡眠なのかなあ。働いてないので歩くことも減ったし、運動しなきゃって思っても思うだけで終わるし、体が怠けすぎて寝れないのかなあ来年から働き出す予定なので、体力仕事をしたいと思ってます。そしたら、HPを出し切って快眠できるのでは!?怠けた体を動かせるし一石三鳥くらいある!……と思ってるんですが、そもそも体力ないのにやれるのか?と夫に言われる始末とにもかくにも、寝かしつけで寝落ちせずに耐えて、残った家事をしないとだし、ゲームもしたいし、アナログの日記もつけたい!でも、夜の8時ごろになるともう眠気がきてて、寝かしつけで寝落ちしちゃうんだよなぁ子供を産む前は、仕事をして疲れてても、日付が変わるまで余裕で起きられたのに。歳なのかな?金曜ロードショーとか、月曜から夜ふかしとか、水曜日のダウンタウンとか、アメトークとか、懐かしいなぁ録画しても見る時間もないし(子供にテレビをジャックされてる)、そもそもあれはリアルタイムで見てるからこそ面白いんだよなー今日は寝落ちせずに起きてたいけど、どうかなあ。