2018/3/26,27

気がつけば 丸2日 寝込んでいた。

PMSが原因と認識しているが

更年期も混ざっているような…⁇

この年齢期のダイエットって

みんなどうやって、

やっているんだろう？

Instagramを見ても若い人達の

太ってないじゃん😩っていう

公開ダイエットばかり…。

本当に太っている私クラスの

ダイエッターさんが居たら

教え欲しい💫

PMS&更年期と闘いながらの

ダイエット法