双極性障害だけど、美しく健康に生きる！

双極性障害です。2017年の夏から減薬し始め、冬には断薬。今日の食事が明日の自分を作る！薬膳を取り入れ、腸の力を高める腸活中。運動、指圧マッサージで、下半身痩せも実行中です！