こんにちわ！！
MARCHインフルエンサーのアンディです！
勉強の集中力には限界があるのはご存知ですよね？？
勉強をするのはいいけど、上手く休憩が取れてない人は多いのではないでしょうか？？
今日、僕がお伝えすることを実践してくれさえすれば、上手く休憩を作ることができ
また、模試や入試対策にもなります！！
この事実を知ることで勉強と勉強の合間の上手い時間を知ることができ、
次の勉強に繋げることができるでしょう！！
休憩が上手くできないと、ダラダラ勉強するようになってしまい偏差値アップにはなりません…
そこで今日のキーワードを参考にしてみてください！
それは
6分の1休憩法![]()
です！！
これは、
60分勉強するなら10分休憩する
90分勉強するなら15分休憩する
120分勉強するなる20分休憩する
という感じで、区切りを付けて勉強する事をオススメします！！
こうすることで、すなわち、タイムリミットを決めることで、脳に良い緊張感が伝わります。
試験中は時間との勝負でもあります。
なので、普段から時間に対する意識を持ちながら勉強しましょう！！
個人的に、休憩中は音楽を聞いてリラックスした後、また集中して勉強に取りかかることなどをオススメします！！
僕は60分勉強して10分休憩するという方法でやっていました！！
ここでポイントは、60分なら60分で解くことが出来ないであろう量をやることにしてください！
そうすることで、また後で残った問題をしようという気になり、
また、勉強のモヤモヤを保存する事は脳にとってベストなんです！！
理解が深まりますからね！
こんなかんじで普段からメリハリつけて勉強しましょう！
自分がどのタイプで休憩を取るか決めましたか？
今日から実行ですね！！
以上！
今日も読んで頂きありがとうございました！