こんちにわ！！
ということです！
MARCHインフルエンサーのアンディです！
みなさん勉強は捗っていますか？
「いや〜、頭が働かないんだよね〜。」
なんて人は必見です！！
勉強にあるものを持っておけば、集中力がアップします！！
今日、僕が紹介したいことは
勉強中にチョコレートを食べる
ということです！
集中力が上がる、脳が活性化する
などといった効果が知られています！
チョコレートはなぜ勉強にいいのか解説していこうと思います！！
まず第一に、勉強をすると脳は大量のエネルギーを消費します。
脳が、体の中で最もエネルギーを消費するってことを知っていましたか？？
それを補うために、チョコレートには多くのブドウ糖が含まれています。
ブドウ糖は脳の栄養源なんですね！
チョコレートが凄いのはブドウ糖だけではありません。
次に紹介する、テオブロミンという物質もまた脳には最適なのです！！
脳が活性化する、などといった声は、このテオブロミンの役割なのです。
心を落ち着かせ、脳の血流を増やす働きがあるんです。
これによって、脳は一種の興奮状態となり、集中力、暗記力が高まります。
同様の興奮状態をもたらすとされているカフェインよりも効果が良いと分かっています！
このテオブロミンという物質はなんと自然界で、ほぼカカオにしか含まれてないそうで、チョコレートの有り難さが分かりますね💦
他にも、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなど、栄養満点です👍
これらのお陰で、脳の代謝を高めてくれるのです。
女子のみなさん！！
高カカオチョコレートは美容にも健康にもいいと言われています！
これは買うしかないですね笑
しかし、アレルギーには注意してくださいね🙌
僕がオススメするチョコはずばりGAVAです笑笑
これで勉強対策しちゃいましょう！！
頑張りましょう！
以上！
最後まで読んで頂きありがとうございました！