おっぱいを大きくするための栄養・食品
積極的にとりましょう
たんぱく質・・・・大豆製品
コラーゲン・・・・ゼラチン・ゼリー・豚足・豚肉・牛スジ・ふかひれ・鯖・鮭・さんま・ぶり・魚のアラ
エラスチン
（※コラーゲン合成にはビタミンC・鉄・亜鉛が必要なので同時に摂取しましょう）
ボロン・・・・キャベツ・りんご・梨・ぶどう・桃・大豆・とろろ昆布・ワカメ・ひじき・めかぶ・昆布・寒天・アーモンド・ ピーナッツ・蜂蜜
（熱に弱いので加熱しない）
あと、ハーブティーを飲む
ダンデライオン（西洋タンポポ）が入ってるハーブティーを飲んでます
今飲んでるのは3種類
アマゾナイト【ビタミン補給】・・・・甘酸っぱい酸味でレモンの20倍のビタミンCと様々なビタミンを豊富に含む。
エフ・イー【貧血・鉄分補給】・・・・鉄分を多く含むネトルと、その吸収を助けるビタミンCがたっぷりのローズヒップをブレンド。
ルーツ・オブ・ツリー【デトックス・ダイエット】・・・・たんぽぽの根やゴボウなど、食物繊維たっぷりのハーブを多くブレンド。体の中からキレイを目指す。
いざ、女性ホルモン活性化
