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正月太りで冬は太る。というのが今までの常識でしたが、
いまや正月ほど痩せやすいという常識に変わってきましたよね(*ﾟ▽ﾟ*)
全体的に丸くなったと周りからいじられまくりの私のダイエットのお供はコチラの
HMB+BCAAというサプリメント💊
ダイエットする人きも
スタイルキープしたい人も、
筋トレしたい人にも最適なサプリメントで、
必須アミノ酸の一種であるHMBのカルシウムや
ロイシン、バリン、イソロイシン、クレアチン、ブラックジンジャーなどが配合されていて、ダイエットを頑張る人の強い味方になってくれる子たちです😙💪
国内外のアスリートや芸能人の間で話題のＨＭＢ
先ほどささっと言いましたが、詳しくいうと、
必須アミノ酸のロイシンを原料として体内で生成され、その量はわずかであり、ＨＭＢそのものの摂取が効率的
なんだそう。。。
難しいけど、必須アミノ酸は身体によくて効率的に摂取できるからプロテインみたいに筋肉にいいよかな😁
1日4〜8粒、、、、
うん！多い(￣▽￣;)
子供の時に食べてたラムネくらいの大きさなのでやっぱり8粒飲むのはわたしにはキツイ😅
黒酢っぽい香りがするのは気のせいかなぁ〜(￣∇￣)
私は8粒ではなく4粒を1日2回に分けて飲みました
朝起きて、午後のティータイムに2粒ずつ
ブラックジンジャーのおかげなのか、かなり身体がポカポカしてこたつに潜ってそのまま寝落ちしてしまうこともなく毎日リズムよく生活できてるなと(*^^*)
そして、1番びっくりだったのが、ウエストがキュッと昔のようになってきたかなと思ってお風呂あがりにウエストみてしまうクセが(´・∀・｀)
この調子でストレッチなどを取り入れていこうかなというやる気につながりむした！！
おまけです(*^^*)
ぐらちゃんも痩せたいのかな？
と思いきや袋の音でご飯かと思って駆け寄ってきました(笑)
