さらにプラス1㌔

ショック…
土曜日友達が泊まりにきて近所の居酒屋へ
でもダイエット気になるし、前日しゃぶしゃぶ食べたしってことで一応気にしてホルモン鍋を…

がっつりと…

気にして炭水化物は食べてないけど、アルコールを…

そして次の日も懲りずに温野菜へ

そしてその結果せっかく落ちた体重戻ってしまった…

今日からまた夜ごはん食べずにがんばるでー



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プラス1㌔…

今日は会社のみんなと仕事終わりにじゃぶじゃぶ食べ放題

楽しかった♪でも体重が1㌔もどっちゃったなるべく野菜食べて、デザートも出るコースだったから杏仁豆腐にして黒烏龍茶ばっかり飲んだけど…

明日からまたがんばろ。。。



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-2㌔

ダイエット開始して2㌔減りましたー
わーい!わーい!!

実は昨日、晩御飯抜いたのー

朝:なし

昼:手作りおべんとう(白米、卵焼き2つ、ウインナー3本、たらこスパ)

夜:なし

今日も晩御飯抜いちゃった

がんばってやせるぞー



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