映画の記録
１日①あなたを抱きしめる日まで
４日②エゴイス
５日③天間荘の三姉妹
７日④心霊写真
８日⑤死刑にいたる病
11日⑥プライベート・ライアン
13日⑦HOT SUMMER NIGHTS
14日⑧アンブレイカブル
18日⑨美しき棘
20日⑩オデッセイ
21日⑪マグニフィセント
25日⑫マッドマックス；フュリオサ
28日⑬マッドマックス：怒りのデスロード
６月はアクション多めの映画鑑賞。ちょっと疲れちゃったので優しいドラマ系やコメディ映画をみたいなぁ～って思ってます。
しかし、映画館でみるとどのジャンルの映画でもホントに楽しいです。長い映画もあっという間だもの。昔は２本同時上映が当たり前で一気にみてたからその流れで平気なのかな？家でみると居眠りしちゃいそうになります。アタシの評価基準は「眠くなったか」も大きな判定材料です。笑
ダイエットの記録
今月の体重＆体脂肪率の推移
体重 55.45kg⇒55.6kg（+0.15kg）
体脂肪率 29.4％⇒29.2％（-0.2%）
１年の体重変化
今年も半年すぎちゃいました
ここ３ヶ月いい感じですね
後半も頑張っていかなきゃだ！
先月と前年度との比較
🍄コメント🍄
前年度と比べると減ってるのが嬉しい♡
体脂肪率も28％台が増えてきた♡
成果がみえると頑張るぞって思えるよね。
今月はちょっと停滞気味なので
７月はもうちょっと運動頑張ってみよう！
旦那氏と夕方のウォーキングもやると
夕方の宅トレよりもストレッチ重視だな
ささささ、どうなる？
ダイエッターさんたちの記録
1ヶ月のグラフにしても平野さんブッチギリ
グラフをつけ始めた日からの記録！
-9キロ減とかだとやる気もりもりだろうなぁ
運動も食事制限も頑張れるだろなぁ
あと2キロは減らしたいっ！
最終形態は50キロ希望だけどさ♪笑
ぎゃんばるぞぉ～！