9月に入りましたがまだまだ暑いですね
休業生活の賜物…脂身様がいたるところについております。
仕事も再開したので、ボチボチと無理なくダイエットしていかねば。
ひたすら適当な弁当持参。
休業でかなり厳しい収入となり、節約もあわせてがんばらないと。
今もまだ少し、「細くなりたい」という、摂食的な思考はありますが、食べないと痩せないというのは痛いほど身にしみてわかっているし
何より身体が動かなくなる方が嫌。
コロナの一件でヨガは辞めてしまったので、今は片道30分歩いて通勤と、ストレッチ、ラジオ体操くらいしかしていないけど平日はこのくらいがいいのかなー
とりあえずあと1.5キロマイナスを目指して食べて動くとします。












